谈谈阿甘，谈谈专注

I focused on only one goal at a time, and put all of my energy into it. ~Leo Babauta

过多的分散注意力，是低效率的根源。注意力就像太阳光，只有通过聚焦，才能更好的发挥出其作用。无论是凸透镜烧纸，还是太阳能电池的光线汇聚，都是通过“聚焦”才能发挥出更高的效率。

  大脑更是如此。不断地变换注意力会让问题浮于表面，不能深入进去。从这点看来，过多的兴趣点未必是件好事。因为我们往往不能很好的把握自己的注意力。阿甘的例子就很能说明问题。阿甘是不幸的，75的IQ让他一辈子都搞不清楚课本上的知识，让他对待外界的刺激反应很迟钝；阿甘又是幸运的，他与身俱来了单纯的专注能力，以及母亲给他的那些珍贵的品质。阿甘的长跑，阿甘的打乒乓球，无不是他的极度专注的能力的体现。他在越战养伤其间，战友教给他的乒乓球的诀窍是：

Now, the secret to this game is, no matter what happens, never, ever…take your eye off the ball. ~Forrest Gump

无论什么情况，都不要让眼睛离开球。就这么简单的一句话，就说明了乒乓球本质的部分。换句话说，打乒乓球这项运动最需要的是专注。在电影往后的剧情里，我们看到阿甘在打乒乓球的时候总是全神贯注，眼不离球。在这里，又体现出阿甘的另一个优秀品质：善于接受别人的建议并坚持。反观我自己，在学习英语的时候，总是在寻找所谓的“捷径”和经验，从背单词到练口语再到大量阅读，总是不能很好的坚持下去，多年过后好好想想，其实只要采取其中任何一个建议并坚持下来的话早已获得进步了。在我们这个资讯发达的年代，经验并不宝贵，宝贵的是专注与坚持。

阿甘正传对我来说不仅仅是一部电影，因为我觉得其中充满了人生的暗示与隐喻。这部电影有一个关键词“宿命”（destiny）。丹上尉认为每个人都有自己的宿命，作为一个军人世家，他应该战死沙场而不是作为一个跛子而屈辱地活着。而阿甘的母亲认为，“Life is a box of chocolates, you never know what you’re going to get.”阿甘曾为寻找自己的宿命而困惑过，而直到珍妮去世，阿甘在坟前才似乎有了了悟，他说：

我不知道是妈妈对，还是丹上尉对，我们每个人都有一个注定的命运，还是我们的生命中只有偶然，就像在风中飘。但我认为，也许这两者都有吧，也许两者都在同时发生着。~Forrest Gump

片头和片尾的在风中飘荡的羽毛或许就是人生的隐喻。谈到阿甘正传，似乎永远有说不完的话题，但是，现在还是回到专注上来。

是什么让我们不够专注呢？对我来说，“贪多”或许是其中一个重要原因。脑子里面充满了想要做的事，想要看的书，想要学的知识，想要买的物品…大脑被塞满了，就不能够专注于眼前的事情。我想，在阿甘长达三年两个月十四天十六小时的长跑中，他的大脑中一定不会塞满了这些欲望，否则完全不可能坚持下来。其实“贪多”的欲望本身并不是专注的障碍，而是我们那个活跃的不受控制的大脑。否则就不能解释诸如达芬奇、柳比歇夫等等高产的科学家。所以，重要的是努力做到“一时一事”（one at a time），在做事时尽量不分心于其他。

宇宙的简洁而优美的规律隐藏在这个随机而混沌的世界中。至少，在我们看到听到接触到的世界是非秩序的、随机而繁杂的，规律与秩序隐藏在事物背后，只能通过理性思维去发现，去欣赏。我们生活的世界是随机而混沌的，而我们内心的需求却是秩序的，是宁静而平和的。那么，如何在这个纷繁的世界中找到内心的安宁？这是一个Open Question。但不可否认的是，阿甘一定已经找到了它。我猜测，内心的安宁与自由，就是幸福。